Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы - Света Гончарова

Помним, что все дела мы планируем, опираясь на детский режим (который фиксируем в левом столбце).

И еще одно задание: организуйте свой «командный центр». Так как нам нужно регулярно сверяться с нашей «картой», будет мудро организовать специальное место, где вы всегда сможете ее найти. Простая магнитная или пробковая доска на стене кухни может стать замечательным местом, где вы будете держать все ваши списки.

Когда будет командный центр, вы сможете легко и просто сверяться с вашим списком дел на день и организовывать жизнь семьи.

Итак, просто начните записывать ваши дела – так, как я рекомендую. НАЧНИТЕ! И не сдавайтесь.

О том, как эффективно справляться с форс-мажорами и переменами планов, мы поговорим в следующей главе. Если хотите задать мне вопрос и получить больше информации по планированию, напишите мне на сайт: www.7mama.org

АНЕКДОТ:

Муж приходит домой. Ребенок грязный, игрушки разбросаны, кухня в каше, обеда нет, жена смотрит телевизор.

Муж:

– Это что такое?!

– Дорогой, ты каждый день спрашиваешь: и что ты весь день делала? Вот сегодня я ничего не делала!

Глава 5

Соподчинение

«Если хочешь идти быстро – иди один.

Если хочешь идти далеко – идите вместе».

Интересно, вам стало легче успевать с детьми с момента начала чтения этой книги? Ситуация прояснилась – или вы, наоборот, чувствуете себя еще более нагруженной?

Вам нужно «совсем немного»:

• успевать заботиться о себе;

• успевать проявлять любовь к близким;

• успевать думать о приоритетах;

• успевать планировать это на бумаге – и следовать своим планам!

И это все – в контексте того, что на вас дом и дети! Не удивлюсь, если вы на данный момент немного запутались и чувствуете неуверенность в том, получится ли применить все это в жизни.

Не расстраивайтесь, на самом деле у меня для вас есть один секрет (о котором я до сих пор помалкивала!), от которого зависит то, чтобы система ТМ для мам начала слаженно работать. Секрет этот заключается в СОПОДЧИНЕНИИ, в умении переплетать все свои дела и жизнь всех членов семьи. Именно этому мы будем учиться в этой главе.

АНЕКДОТ:

Помните, в прошлой главе мы говорили о том, что мы с вами на самом деле кладоискатели? Наш план на день – это карта поиска сокровищ; суть в том, что мы должны, продвигаясь по нашей карте, приближаться к целям-сокровищам. Но главный нюанс нашего поиска сокровищ в том, что мы с вами, мои дорогие мамы, – кладоискатели-кенгуру!

«Лучше изнашиваться, чем ржаветь».

Мы никогда не бываем одни в нашем поиске. Мы ищем клад всей семьей! Мы, как улитки, должны брать с собой свой дом. С нами всегда наши дети, наши мужья и наши дома. А это (как вы уже знаете) вносит массу нюансов в планирование – и в сам поиск сокровищ.

Мы зависим друг от друга

Нравится вам это или нет, но все мамы зависят от своих семей. Я, кстати, предпочитаю этому радоваться – это вносит больше позитива в ситуацию! Мы связаны с нашими детьми, мужьями и заботой о доме. Мы очень от них зависим.

Мы однажды добровольно согласились стать женами, стать мамами (многие даже не один раз!). Мы выбрали семейную жизнь, которая порой полна вызовов, сложностей и напряжения. Мы больше не одни, поэтому лучше всего принять это как данность – и организовывать свою жизнь, поддерживая связи со своей семьей, а не отрицая их.

«Веревка, скрученная втрое, не скоро порвется».

Соподчинение поможет нам:

• планировать наш день так, чтоб быть сердцем семьи;

• позитивно воспринимать то, что наша семья влияет на наши планы;

• успевать больше, делая меньше;

• быть гибкими при форс-мажорах и смене планов.

Что такое соподчинение

Итак, мы уже не одни. Мы – кладоискатели-кенгуру, которые должны планировать свои действия, учитывая кенгурят в сумках. Поэтому приходится подстраиваться под детей, под мужей, под семейные обязанности. Но для того чтобы сохранить баланс, чтобы удовлетворить нужды всех членов семьи (и свои в том числе) – «прогибаться» и подстраиваться нужно не только нам.

Не только мы зависим, к примеру, от детей. Дети тоже зависят от нас! Мы многим жертвуем, посвящая себя им, подстраиваемся под них, но в то же время можем формировать детей – и вести их в том направлении, которое важно и удобно для нас и для всей семьи.

АНЕКДОТ:

Что нам, мужчинам, не нравится в домашней работе, так это ее однообразие: убрал постель, вытер пыль, пропылесосил…

А через полгода приходится начинать сначала!

Это словно танец – сначала мы отступаем и соглашаемся, затем шаг назад делает партнер. И если мы движемся гармонично и согласованно, то даже не видно, кто из партнеров в танце ведущий! Вот это и называется СОПОДЧИНЕНИЕ.

• Это танец

• Это свитая втрое веревка

• Это деревья, которые сплелись корнями

• Это настоящая семейная жизнь, к которой все мы стремимся.

Как соподчинять практически

Главное условие для соподчинения в семье звучит так: ПЕРЕПЛЕТАТЬ, НЕЛЬЗЯ РАЗДЕЛЯТЬ! Очень важно ВСЕГДА ставить запятую в правильное место! Если вы хотите успевать больше, делая меньше, вот вам одно простое правило:

«Если связать два деревянных бревна, то они выдержат нагрузку, значительно превышающую сумму их возможностей по отдельности. Целое больше суммы его частей. Один плюс один равняется трем или даже больше».

Вместе работаем, вместе отдыхаем!

Как это может выглядеть практически:

• Мама делает все домашние дела, только когда дети бодрствуют – и с их непосредственным участием.

• Когда дети спят или отдыхают, мама ТОЖЕ отдыхает и набирается сил!

Поверьте, даже если после прочтения книги вы встроите в свою жизнь одно это правило – ваша жизнь станет намного легче и приятнее, и в доме станет больше порядка и любви.

Обычно мамы поступают наоборот:

• Мама носится с ребенком и ждет не дождется, когда же наконец он уснет…

•…чтобы бежать на кухню: мыть посуду и готовить еду.

• После активной смены у плиты такая мама через час-другой бежит к проснувшемуся чаду и снова начинает его развлекать – до его следующего сна…

•…и своей следующей смены по уборке и готовке.

АНЕКДОТ:

Ох уж эта мама! Вечно игрушки по полкам расставит, а я потом ходи, по местам их разбрасывай.

Думаю, вы знаете, как себя чувствует такая мама в конце дня… Хочется просто впасть в анабиоз. Но и это невозможно! Впереди – ночь сна вполглаза, так как придется от 3 до 6 раз вставать к плачущему малышу. Ох, это непросто, совсем непросто! Я там была – и я больше туда не вернусь. И дело не в том, что мои дети стали старше; просто теперь я знаю, что такое СОПОДЧИНЕНИЕ!

Вот как можно организовать день, следуя правилу «Вместе работаем, вместе отдыхаем!»:

• Организуйте сон ребенка так, чтоб вам было легко и просто удовлетворять ночные потребности малыша (замечательным решением тут, кстати, будет ваш совместный сон).

• Спланируйте прогулки так, чтоб самый длинный дневной сон вы с ребенком проводили дома. Это даст вам возможность отдохнуть среди дня и создаст важный ритуал «тихого часа» – и для ребенка, и для вас.

• Научитесь носить ребенка и освойте слинги. Тогда вы будете мобильной и сможете при необходимости выполнять любую домашнюю работу с ребенком на руках.

• Позвольте ребенку помогать (мешать) вам в домашних делах. Таким образом, вы поймаете пресловутых двух зайцев (!): и дела сделаете, и помощника себе вырастите.

• Когда ребенок спит, спите вместе с ним. Не спится – лежите. Не лежится – сидите и читайте, смотрите фильм, словом – ОТДЫХАЙТЕ! Дайте передышку и телу, и голове.

• Используйте мультики и другие столь же сильные отвлекающие факторы для того, чтобы организовать личное время для себя самой и для общения с мужем.

«Хороший план – наполовину сделанное дело».

Повторю еще раз: никакой домашней работы во время детского сна! Это время нужно вам для восполнения сил. И его просто НЕЛЬЗЯ использовать для другого! Иначе вы просто перегорите и исчерпаете себя до дна. А как мы уже знаем, «если мы сами пусты, что мы сможем отдать другим»?

Планирование в четыре колонки

Для того чтобы вы по-настоящему оценили пользу от соподчинения, я хочу показать вам лучший способ для планирования дел с детьми, который я знаю. Я сама для себя его и придумала, поэтому хорошо знаю, какая это палочка-выручалочка!